Việc chuẩn bị tốt cho cuộc tập đi là rất đặc biệt. Người cao tuổi more info nên ghi nhớ việc nghiên cứu giao lộ. Họ cũng cần kết hợp quần áo phù hợp, thoáng mát và chống va đập. Tập đi chậm và càng càng. Hãy nắm vững tay vịn. Kiểm tra xung quanh trước khi chuy